只见小队长中猛然有一个少年，那个昨天那个不愿屈服的中阶斗者！

“嗯？”南舞看着一个小队长有惊讶。

随后众人的脸上又变得古怪起来，嘿，要是有谁没有突破，那么他就得闻整整一百个大老爷们的臭袜，要知，他们这些士兵袜一个月不洗都是正常之事！若我达到了，有人达不到的话，那我是不是可以偷偷在旁边看好戏？

整整一百圈下来，众人累的跌倒在地，汗浃背。

什么？！顿时众人心中只剩这个词。一个月突破一阶，这简直难如登天啊！要知，即使一年突破一阶，都极为逆天，现在要他们一个月突破一阶？除非发生奇迹！

“我会示范给你们看，跟着我！”南舞突然想到这里的人不知这些动作，开。

众人脸上浮现痛苦又兴奋的复杂表情。

休息了一小会，南舞又继续：“接，接下来，一千米的鸭步，一百个踮脚，一百个俯卧撑以及一百个仰卧起坐带转！”

”南驰大声。

“很好，今天开始的一个月内，我要你们每个人都以突破一阶为目的训练，若有谁不到的，一个月后就要闻整只队伍的臭袜！”南舞森地。

第六十章能训练在线.