李牧拿决战的态度，一个多小时内狂吃了三家店，每家都吃的店老板目瞪呆。

说起重，李牧想到了，他本就一米八多，经过这几天的改造，不知是因为更直了，腰和背更了，还是又生长发育了，又长了一。

算得上壮，材朗。

但，不但一没显胖，还更壮了。

不过，想要达到他在影视世界的那幅板和手，还需要最少十数年的苦练。

的这些变化，都让他惊奇、欣喜不已，毕竟是革命的本钱，谁不想有一副好。

他下了床，照了照镜，肌廓明显，八块腹肌若隐若现，虽然并不夸张，和那些天天泡健房的肌男没法比，但已经让他非常满意了。

又随意的活动了一下拳脚，不论是力量、质、反应速度都了不少，心脏蓬有力，全都散发一活跃的生命气息。

吃完早餐，跑步来到公园，找到一个僻静的角落，开始演练形意拳。

现实中经过改造，他仅仅也只有一个极佳的武术底，并把在影视世界锻炼两年的成果，投影转化了一分到他现实世界的上。

影视世界中，他可是从小上校，十一二岁开始练习形意拳，一练就是二十年，每日苦练不缀，才练就的那一大的功夫和。

这是他在现实世界中，第一次把形意拳顺畅而又完整的演练来，有几分影视世界中的髓与韵味。

……

还好，只吃了三屉，肚就已经饱了。

李牧觉得应该是自的骨骼和肌的密度变大了，才导致重增加了二十斤，型却没有什么明显的变化。

，开着车来到附近的一个广场，这里有一个夜市，每天烧烤、大排档、小吃摊摆的到都是。

果然，有一个极佳的功夫底，再练起功夫来，事半功倍。

接下来啥也不想了，回家洗澡，关灯睡觉。

重也一样，前段时间他还是一百六十五斤，这七天时间，暴涨了二十斤，达到一百八十五斤。

又试了一下形意拳，很畅的便使来了，果然，有了极佳的武术底基础，形意拳对他来说如吃饭喝一样轻松。

不过，李牧倒没有什么骄傲自满的心态，和影视世界的他相比，现在的功夫和条件还差得远。

清晨，天边刚鱼肚白，李牧准时醒来，默默睁开双，只觉得整个人神清气，浑舒坦。

起床洗漱完毕，下了楼，来到附近的早餐，李牧像往常一样了小笼包，心惊胆战的开始吃起来。

现实世界没这个时间，多半还要靠接下来的影视世界。

……

拍了拍肚，终于饱了。

但，并不尖儿，最多也就健达人的平而已。这个世界上，比他厉害的人多的是。

饭量比以前稍微大了那么一，但更加壮实了，重也增加了，的消耗也肯定更多，饭量比以前大也很正常。

早晨他量了一下，已经达到一米八五。