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李敖看到提示兴奋得不行,他都不记得他投
了多少个,就一直在扔。
他心里对他的定位是6个候补,但他觉得应该也在候补名单的队友,不
实力如何,被安排的训练内容都比较杂,看得
来是在尝试看看有没有更多的可能
。
这
移动中的接球投篮,又有换位置的时间要求,对他来说难度还是很
,稳定
难以保证,他只能尽力投。
最近他的训练表现又有了一些提升,今天状态也极好,50球一组的定
接球中投,多组下来,命中次数几乎都超过了35次,他想要再试一试。
这次很顺利,102秒后,
了77次
手,将50次中投投
。
时间一天天过去,到了11月11号,星期四,今天没有球队训练,但大名单的成员们依旧有17人在加练。
相比投篮,单防
门要更难,李敖的单防和中投基本上是同一时间开始训练,但单防
门
的时间明显更多。
不过他也没去细想,训练项目少,且都是他过去两个多月主要开发的项目,正好可以让他继续加
擅长的
。
是学了,但只有当陪练的份。
他铁定不是主力人选,更别提首发了。
失败的次数多了,他的心态早就已经很平和,第一个目标,120秒命中50次中投,这个目标早早的就可以完成了。
相比单一的中距离接球投篮,而且是纯中投,没有任何自主
攻手段那
,单防
手速度比平时更快,所以命中率比前面训练的时候差一些。
但今天状态确实不错,到了第47次
手,罚球线位置的投篮,他最准的
,他投
了这一组投篮的第25球!
第一个
,
了!然后他快步移动到右侧45度角,接到球后抓
调整,从上一球投
去到这次投篮,压在任务规定的3秒以内。
“……目标3:50投27中,已完成,恭喜宿主成功完成1级中距离投篮训练任务,今日中距离投篮训练额外得到20%的训练成果。”
这时,仿佛有一
电
涌
他的
,但转瞬间这个
觉就消失了。
他不知
是错觉还是‘额外训练效果加成’的作用,但没关系,有一就有二,下次训练就知
了。
这让李敖有些疑惑。
训练师在他练完这三组投篮后先走了,但他留下来又加练了几组,今天的训练状态不错,可能是因为兴奋,
觉还有
力气,毕竟今天总计1.6倍中距离接球投篮效率,直到明确的
觉到累了才离开。
这个
铁了,但他没有任何迟疑,
手后落地的一瞬间立刻移动位置,到罚球线上接球
手。
在第27次命中的投篮落
框内的时候,任务提示来了。
平时他也会尝试完成训练任务,但从没有完成过。
不然一组命中率这么惨淡的投篮训练结束那么激动,会被当傻
的。
不过,目标1和目标2,都是他曾完成过的,目标3,还一次都没有完成过。
没办法,能力在那,投篮前摇太久了,不过这是以后需要考虑的事情,基本功得稳扎稳打。
李敖今天练的依旧是中投,在常规的训练结束后,他
觉还能再练一会儿,便请训练师一起来到了小训练场,没人
扰的情况下
行训练任务。
接着是5个固定角度的罚球线距离投篮,同样没有意外,总共50次
手,命中率39球,对他而言这是
平发挥!
他来到右侧底角,向训练师示意后,开始接球投篮。
到了第二天,周五,下午只有一节课的他早早来到纪念
育场,提前开始防守训练。
球队训练中,每个人的角
定位自然不一样,李敖防守端主要以个人单防为主;
攻方面他的角
也非常简单,找空档站着接应、找机会切
靠
臂展上篮,多利用侧翼的无球挡拆,就没别的了。
接下来的左侧45度角和左侧底角也全
命中,50中27,目标3完成!
好在旁边还有别人在,他才绷住了。
而他要
的事情太简单了,亦或者说太明确了。
训练的内容,正是单防训练任务。